Нажмите "Enter", чтобы перейти к содержанию

Арт-терапия: секреты лечения

Искусство – это прекрасно! Как это ни странно, не только гении, но и любой человек сможет найти свою нишу: здесь можно быть творцом, а можно созерцателем. А можно и справиться со стрессом с помощью искусства! Для этого, например, используют цветотерапию, которая стала распространенным способом лечения нервных расстройств.

«Что это такое?» — спросите вы. Всё просто: краски, бумага или холст и кисточки или ваши собственные руки как инструмент для рисования. Здесь искусство соединяется с лечением. Вы просто рисуете, как хотите, не думая о пропорциях или схожести и натуралистичности. Вы просто интуитивно рисуете.

Поверьте, захотите вы того или нет, но ваше сознание отключится от всего мира, и вы вместе с ним и красками попадёте в мир творчества. Вам покажется, что мир приостановился. Вы оказались внутри сна, в котором можно выражать все свои чувства и эмоции, не боясь ошибок, не боясь, кто и что подумаешь.

Даже с агрессией и нервозностью будет проще справиться, если выплёскиваешь все эмоции на холст. Как говориться, бумага всё стерпит.

Ваш отзыв будет первым

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *