Нажмите "Enter", чтобы перейти к содержанию

КАК ИЗБЕЖАТЬ ПРЫЩЕЙ

Угри могут появиться в любом возрасте. Обычно их пик приходится на подростковый период. С половым созреванием нельзя бороться, но ест способы, которые помогут сохранить кожу чистой и здоровой:

  1. Дважды в день мойте лицо теплой водой, перед этим помыв тщательно руки. Не используйте скрабы и мочалку.
  2. После водных процедур увлажняйте кожу гелем, если она жирная, а на сухую наносите крем.
  3. Раз в неделю отшелушивайте кожный покров. Снятие отмерших частичек раскупорит поры. Пиллинг лица можно сделать дома или в кабинете косметолога. В настоящее время существует большой выбор в обоих направлениях.
  4. Обязательно снимайте макияж перед сном. Даже если вам лень, протрите лицо хотя бы специальными салфетками для снятия макияжа.
  5. Старайтесь не подносить руки и предметы к лицу, на них много бактерий, вызывающих прыщи.
  6. Хотя бы через день мойте голову, жирные волосы могут быть причиной угрей вокруг лба.
  7. Поддерживайте уровень воды в организме. Учёные подсчитали, что взрослому человеку необходимо выпивать до 1,5 литров в день, чтобы компенсировать потерю жидкости. И это должна быть именно вода, а не соки, лимонады или чай.
  8. Поддерживайте себя в хорошей форме, занимайтесь спортом и придерживайтесь здорового питания. В организме всё взаимосвязано.

7 комментариев

  1. Дина Смолкина 10.08.2015

    И к эндокринологу обязательно сходить! Ведь проблемы могут быть и гормонального плана

  2. Ирина 16.08.2017

    Честно говоря, периодически возникают прыщики на лице. Мне кажется, что очень много зависит от питания, состояния самого организма, а также сна. Необходимо поддерживать себя в форме в комплексе и постоянно. Да и мыть дважды в день лицо теплой водой вполне можно, косметику, мне кажется, что все на ночь смывают, а вот выпивать 1,5 литра воды сложней. У меня муж ее вообще в чистом виде не пьет.

  3. Полина 20.08.2017

    Очень дельные рекомендации! Ведь многие даже не знают, как правильно ухаживать за кожей лица! Или же подбирают себе неподходящую, а очень часто еще и некачественную косметику, которая может вызвать разные реакции кожи. Но соблюдая эти элементарные правила, можно действительно избежать такого понятия как прыщи!

  4. Виктория 25.08.2017

    Мне в подростковом возрасте очень повезло. Проблемы с прыщами у меня особо не было. Так, появлялись иногда, но не критично. У знакомых девочек были проблемы из-за прыщей. Я считаю, что эта проблема часто из-за того, что девушка любит жирное, мучное и сладкое. Чего же тогда удивляться, что прыщи не пропадают? 

  5. serge 01.09.2017

    Нужно следить за собой, за своей кожей, содержать ее в чистоте и пользоваться косметическими средствами всевозможными хорошего качества. Естественно избегать стрессов,хотя бы стараться их минимизировать, правильно питаться, вести здоровый образ жизни. Обычные самые рекомендации, как и для профилактики всех прочих болезней.

  6. Виктор 12.11.2017

    Появление прыщей это всегда сигнал от организма, что с ним не все в порядке. С этим нужно разбираться и как можно быстрее, сами по себе они редко проходят. Прежде всего нужно обратить внимание на питание и гигиену, это самые распространенные причины появления прыщей. Если же с этим порядок, то лучше проконсультироваться с врачом, он подскажет, что нужно предпринять.

  7. Дарина Серова 27.11.2017

    Мне хорошо знакома проблема, о которой идет речь в этой статье. У меня жирная кожа, склонная к появлению воспалений. Методом проб и ошибок я научилась предотвращать появление прыщей. И мой собственный опыт во многом совпадает с теми рекомендациями, которые приведены в этой статье.

    Автор статьи рекомендует два раза в день мыть лицо теплой водой. Я действительно умываюсь утром и вечером. Но при этом я обязательно использую гель для умывания. Одной лишь воды недостаточно, чтобы очистить кожу.

    В статье приведены противоречивые рекомендации относительно использования скраба. В первом пункте автор советует не использовать скраб. А в третьем пункте автор, напротив, рекомендует раз в неделю отшелушивать кожный покров. Насколько я понимаю, автор имел в виду следующее: скраб не стоит использовать каждый день, достаточно одного раза в неделю. Собственно, так я и поступаю. Но я добавлю от себя одно замечание: скраб ни в коем случае нельзя использовать, если на лице уже есть воспаления. Скраб может травмировать воспаленные участки кожи и разнести инфекцию по всему лицу.

    В восьмом пункте автор указывает, что здоровое питание положительно сказывается на состоянии кожи. Это чистая правда. Если я срываюсь с диеты и начинаю есть сладости в неограниченных количествах, через пару дней на моём лице появляется множество прыщей. Если же я слежу за питанием, воспаления появляются лишь изредка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *