Нажмите "Enter", чтобы перейти к содержанию

Как перестать бояться?

Есть чувства созидания, а есть – разрушения. Страх относится к последним. Тем не менее многие люди зацикливаются на нём. Достаточно вспомнить бесчисленный список различных фобий, которые зачастую портят жизнь. Даже в социуме среди людей страх обостряется: «А вдруг я сделаю что-то не так?», «А вдруг у меня что-то не получится?». И много чего ещё.

Считается, что успешный человек – смелый человек. Поэтому нужно воспитать в себе смелость. Для этого вы можете обратиться к психологу, пойти на специальные курсы и тренинги или попробовать самому справиться с проблемой.

Побороть боязнь чего-либо вам помогут нестандартные поступки. Те, которые непривычны, находятся за гранью зоны комфорта. Для них нужна храбрость. В качестве примера можно привести психологическое упражнение. Суть его заключается в громкой декламации в толпе незнакомых людей стихотворения. Попробовав выполнить такое упражнение, вы поймёте, что это не просто, но очень полезно.

Ещё вы можете сделать именно то, чего вы так боитесь, и понять, что это не страшно: взять в руку паука, шагнуть в темноту, высказать своё мнение, записаться на курсы ораторского мастерства.

Спорт – это храбрость. Поэтому силовые тренировки тоже помогут вам воспитать в себе смелость.

Выбирайте свой путь, становитесь смелым и успешным человеком!

2 комментария

  1. Светик-Семицветик 26.05.2015

    статья мне прям в тему!постаянно парюсь,кто и что подумает о том,что я и как сделала(((

  2. Марфа Крючкова 26.05.2015

    забавен советик про чтение стихов в толпе))у некоторых я смотрю очень хорошо получается практиковаться петь пока едут в электричках, да ещё и деньги собирать)))приятное как говориться с полезным))))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *