Нажмите "Enter", чтобы перейти к содержанию

КРАСИВЫЕ НОГИ: БОРЬБА С ВАРИКОЗОМ. ЧАСТЬ 2

Часть 2.

В первой части статьи мы рассмотрели причины возникновения и симптомы варикозного расширения вен. Далее мы разберёмся, что делать с этим, как лечить.

Прежде всего, необходимо обратиться к врачу. В зависимости от степени заболевания вам назначат лечение. Стоит понимать, что изначальное здоровое состояние вен не вернуть мазями и таблетками. Чаще всего приходится прибегать к хирургическим вмешательствам. Операции могут быть различного характера. Помимо них существуют вспомогательные средства, которые способны немного замедлить прогрессирующую болезнь: мази и крема, компрессионный трикотаж и эластичные бинты.

Чтобы предупредить варикозное расширение вен, вы можете заранее позаботиться о своём здоровье.

Для этого надо вспомнить про физическую активность. Она крайне важна, так как малоподвижный образ жизни провоцирует развитие болезни. Без активного движения кровь начинает застаиваться, усиливая давление на слабые вены. Противостоять этому помогут бег, ходьба, велоспорт, плавание.

Соблюдение диеты также способствует приостановлению заболевания. В своё меню будет полезно добавить:

— продукты, богатые витамином С: цитрусовые, шиповник, клубнику, болгарский перец, крыжовник, брокколи;

— ягоды, укрепляющие стенки сосудов: облепиха, клюква, чёрная смородина, брусника;

— продукты, насыщенные цинком, нормализующего кровообращение: греча, фасоль, говядина, горох;

— еду с большим содержанием витамина Е: растительные масла бобовые, говяжья печень;

— для улучшения процесса метаболизма в стенках венозных сосудов: овсянка, фисташки, ячневая крупа.

Также следует отказаться от жирной, жаренной и острой еды, алкоголя и кофе.

2 комментария

  1. Киви 11.07.2015

    Спасибо за хорошие советы! обязательно попробую!

  2. serge 07.09.2017

    Мне кажется, что все эти мази и крема и белье всевозможное не смогут уже помочь избавиться от болезни. Да, смогут немного прогресс ее остановить, возможно частично что-то скроют, внешний вид улучшат ног, но не более того. Без хирургического вмешательства уже никак не обойтись в будущем. Вообще нужно о своих ногах беспокоиться с молодого возраста, да и о здоровье в целом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *