Нажмите "Enter", чтобы перейти к содержанию

Прочь от компьютера на улицу!

Этот лозунг в наше время пора кричать всем, кто каждый день сидит за компьютером на работе и дома. Достаточно только бегло пробежаться по распорядку любого дня, чтобы понять возмущение организма: человек проснулся, сидя доехал до работы, затем просидел весь рабочий день, поехал домой сидя, и … да! Снова сел или лёг перед компьютером дома. Получается, что большую часть жизни организм только и делает, что сидит, скукоживается и щурится в монитор.

Если представить максимально гипертрофированного человека, который прожил 15 лет сидя за компьютером, то получится сгорбленное, скукоженное существо с прижатыми к хилому тельцу руками, достающими только до клавиатуры, с красными болящими глазами, которые постоянно слезятся. Согласитесь, довольно грустная картина.

Поэтому, чтобы не дойти до такого состояния пусть даже в старости, бегите от компьютера и монитора, от сидячего образа жизни и коротких перебежек между домом и работой. Бегите на природу, йогу, фитнес, танцы, катайтесь на велосипеде, гуляйте по своему городу.

Даже если вам приходится постоянно работать за компьютером, вы можете уделять несколько часов в неделю физической нагрузке. Поверьте, так и ваша собственная действительность станет ярче. Ведь гораздо интереснее самому жить полной жизнью, чем наблюдать за другими через голубой экран.

Один отзыв

  1. Балерина 04.06.2015

    Правда, и ен поспоришь) записалась на танцы и всего месяц походила, а чувствую себя уже совсем по-другому. И силы откуда то беруться теперь)))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *