Нажмите "Enter", чтобы перейти к содержанию

ВИТАМИН D МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСЕН ДЛЯ ПОДРОСТКОВ

Умеренность – вещь очень важная, порой, особенно когда речь идет о здоровье организма. Она нужна даже в количестве потребляемых витаминов, о чем уже неоднократно заявляли врачи. К примеру, недавние исследования сотрудников Клиники Майо, заключили следующее: излишнее количество витамина D провоцирует у подростков, страдающих ожирением, повышение холестерина.

Положительного влияния добавки на организм, при этом, не наблюдается. В основу исследования лег тот факт, что родители тучных детей часто дают ребенку витаминные комплексы, содержащие, помимо всего прочего, и витамин D. Причем, порой, превышая дневную норму в пять-десять раз. Руководствуются они, очевидно, принципом «чем больше съесть, тем здоровее получится», который к данной ситуации совершенно не применим.

Было выявлено, что после трех месяцев подобной витаминной «диеты», в крови опасно повышался уровень триглицеридов. При этом индекс массы тела, вес, кровоток, давление и объем талии, оставались неизменны.

 

Передозировка витамина D грозит и другими опасными последствиями, вплоть до нарушения функции почек. Чаще всего у пациентов наблюдается отсутствие аппетита, тошнота и рвота.

В целом, отношение к витамину D у специалистов скептическое. В дальнейшем планируется провести гораздо более масштабное исследование, в котором будут точно взвешены все минусы и плюсы

12 отзывов

  1. Лекка 14.09.2015

    Всю жизнь витамина Д только нехватало. а теперь — он опасен.. ну не знаю.

  2. Александр 17.08.2017

    Вообще надо придерживаться правила «во всем надо знать меру», особенно это касается приема разных витаминов. Конечно, если допустимую дозировку превысить в 10 раз, то ничего хорошего не будет, это большая нагрузка на организм. Поэтому лучше сначала проконсультироваться с врачом, чтобы избежать проблем.

  3. Лиза 17.08.2017

    Я помню как в детстве моему ребенку выписывали витамин Д, и еще предупреждали о передозировки, или наоборот, что будет при недостатке. Поэтому я строго придерживалась инструкции, и давала ребенку столько, сколько положено. А так только наступало лето, я отменяла прием препарата, мы чаще находились на улице, и принимали этот витамин от солнца. А как только наступала осень и холода, снова начинали принимать капли. И так длилось первые 3-4 года.

  4. serge 23.08.2017

    Излишки любого витамина могут иметь неприятные весьма последствия. Есть же понятия гипервитаминоз и авитоминоз. Вопрос еще в том, на сколько хорошо витамин усваивается организмом. Если речь идет о коже и солнце, часто связывают витамин D с солнечным светом, то избыток солнечного света может негативно влиять на чувствительную кожу и вызывать неприятные кожные заболевания, вплоть до рака кожи. Очень тут обширная тема.

  5. Владимир Герман 27.08.2017

    Удивило, что избыток витамина D может спровоцировать у некоторых подростков увеличение холестерина, но неоспоримо то, что умеренность полезна в любом вопросе, тем более, если дело касается здоровья детей. Избавиться от возможных проблем просто — стоит внимательно читать инструкции к препаратам и соблюдать их.

  6. Ирина 01.09.2017

    Многие сейчас сами себе доктора и считают, что могут принимать лекарства на свое усмотрение (тем более витамины, особенно витаминные комплексы). Лучший вариант — полезное разнообразное питание, нормальный образ жизни. Когда это входит в привычку, никакого авитаминоза не будет.

  7. Анна 06.09.2017

    Излишества опасны во всем, всегда нужно соблюдать меру. С наше время особое внимание уделяется рекламе здорового образа жизни и здорового питания. А родителям нужно понять, что раскормленный ребенок, это не здоровый ребенок и в последствие его ожидают серьезные нарушения здоровья. Витаминные комплексы вообще нужно принимать с осторожностью, а лучше всего придерживаться правильного здорового питания.

  8. Клочков Антон 09.11.2017

    Всегда внимательно относился к дозировке препаратов, поэтому очень удивляет то, что некоторые родители буквально перекармливают своих детей витаминными комплексами. Если есть желание, можно экспериментировать над своим организмом, но зачем же подвергать риску детей? Возможно, данная статья поможет переосмыслить важность умеренности в приеме витаминов.

  9. Дарина Серова 24.11.2017

    Я как раз из тех людей, которые не умеют соблюдать меру в приеме витаминов. Но мнимая польза для здоровья тут ни при чем — просто витамины вкусные. Как и подростки, о которых пишет автор этой статьи, я сталкивалась с негативными последствиями приема большого количества «безобидных» витаминов. Хотя конкретно с витамином D у меня проблем не было. Теперь буду иметь в виду, что с витамином D стоит быть поосторожнее.

  10. Валентина1986 25.11.2017

    Почему речь идет только о подростках? Передозировка витаминов оказывает плохое влияние на всех, будь то ребенок или взрослый. Моему ребенку тоже выписывали витамин D, но только в зимнее время, так как тогда может возникнуть дефицит витамина D. Летом этот витамин мы получаем в достаточном количестве. Не стоит забывать и об инструкции к препарату, где четко указана дозировка и последствия передозировки препарата.

  11. Марина 25.11.2017

    У каждого витамина есть дневная норма потребления. И превышение этой нормы чревато последствиями. Я, например, как-то переборщила с витамином В. Меня так обсыпало, что было стыдно неделю на люди показываться. Наверняка и с витамином Д такая же история возможна. Нужно знать норму и стараться ее придерживаться. Наш же народец считает: чем больше съем, тем здоровее буду. Однако это заблуждение.

  12. Марина 02.12.2017

    Читала, что с помощью витамина Д3 пожилые люди могут продлить себе жизнь. очень интересуюсь эти витамином. Согласна, зачем молодому, отлично растущему организму витамин Д? Его дают только рахитикам с тонкими косточками, которые не видят солнца. Подросткам лучше кушать жирную, морскую рыбу. В ней много натурального витамина Д, йода, фосфора. польза для кожи, волос, мозга, зрения. Этот витамин следует принимать после консультации с врачом. Лично я давала ребёнку эргокальциферол по капельке в зимнее время.

Добавить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *